「BeRealで投稿を削除したけど、やっぱり戻したい…」と後悔したことはありませんか。
BeReal（ビーリアル）の投稿は一度削除すると、アプリ内での復元は基本的にできません。
しかし、Memories機能やスマホ本体の保存データ、iCloud・Googleフォトなどのバックアップを確認すれば、削除前の投稿を取り戻せる可能性があります。
この記事では、「ビーリアル 消した投稿 復元」という疑問を持つ人のために、復元の可否・確認手順・今後の対策までをわかりやすく解説します。
スマホ初心者でも簡単にできるチェックポイントも紹介しているので、今すぐ試してみてください。
ビーリアルで消した投稿は復元できる？基本仕様と注意点
まず最初に押さえておきたいのは、BeReal（ビーリアル）の投稿を一度削除してしまうと、アプリ内での復元は基本的に不可能だという点です。
ここではその理由と、なぜ「削除＝完全消去」という仕様になっているのかを詳しく見ていきましょう。
BeRealの投稿削除は「完全削除」になる理由
BeRealは「リアルな瞬間を共有する」ことを目的に設計されたSNSです。
そのため、Instagramのように投稿を「非公開で保存する」機能は存在しません。
一度削除すると、アプリのサーバー上からも完全に削除され、再表示できない仕組みになっています。
つまり、BeRealでは投稿を削除した瞬間に、データがアプリからもサーバーからも消えるというわけです。
| アプリ名 | 削除後の扱い |
|---|---|
| BeReal | 完全削除（復元不可） |
| アーカイブ保存可能 | |
| Twitter（X） | 削除＝非表示（データ残留の可能性あり） |
削除後に復元ができないのはなぜ？サーバー構造の仕組み
BeRealのデータ管理は「リアルタイム性」を重視した設計です。
投稿データは一定期間サーバーに保存されますが、削除操作を行うと即時にデータベースから消去される仕組みです。
この仕組みがあるため、サポートに問い合わせても復元はできません。
サーバー側でバックアップが取られていない設計が、ユーザーのプライバシーを守る一方で、復元を難しくしているのです。
例外的に復元できるケースとは？
ここからは、「削除してしまったけど、どうしても投稿を見返したい」という方に向けて、例外的に復元できる可能性がある方法を紹介します。
BeReal内では復元機能がありませんが、スマホやクラウドの仕組みを使えば“実質的に復元”できることがあります。
Memories（メモリーズ）に残っている場合
BeRealには「Memories（メモリーズ）」という自分専用のアーカイブ機能があります。
過去365日の投稿がカレンダー形式で並び、自分だけが閲覧できる仕組みです。
削除しても、Memoriesにデータが残っているケースがあります。
Memoriesに残っていれば、削除前の投稿を再び見返すことが可能です。
| 確認手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | BeRealアプリを開く |
| 2 | 右上のプロフィールアイコンをタップ |
| 3 | 「Memories」を開く |
| 4 | 削除した日付をチェック |
スマホ本体に保存されている場合
BeRealでは、投稿時にスマホ内へ自動保存する機能があります。
この設定をオンにしていれば、削除後もスマホのフォルダに写真が残っていることがあります。
iPhoneなら「写真アプリ → アルバム → BeReal」、Androidなら「DCIM → BeReal」内を探してみましょう。
自動保存がオンになっていれば、端末上で投稿を復元できる可能性が高いです。
| 端末 | 確認場所 |
|---|---|
| iPhone | 写真アプリの「BeReal」アルバム |
| Android | DCIMフォルダ内の「BeReal」ディレクトリ |
iCloud・Googleフォトなどのバックアップから探す
BeRealの自動保存を使っていなかった場合でも、iCloudやGoogleフォトなどのバックアップがオンなら、撮影時のデータが保存されています。
Googleフォトの場合は「検索 → 日付指定」でBeReal撮影日の前後を探すと見つかることがあります。
BeRealは前後カメラの2枚を同時に撮影するため、その特徴的な写真を探すと特定しやすいです。
| サービス | 保存の可能性 |
|---|---|
| iCloud | 自動バックアップで保存されている場合あり |
| Googleフォト | 時系列で自動保存される |
| OneDrive | 手動同期時に保存の可能性あり |
友達がスクショしてくれていた場合
BeRealでは、友達が投稿をスクショすると「⚡」マークで通知される仕様があります。
もし友達がそのときスクリーンショットを撮っていれば、画像を送ってもらうことで実質的に復元が可能です。
ただし、プライバシーの観点から本人の了承を得て共有してもらうようにしましょう。
| 方法 | メリット |
|---|---|
| 友達から画像をもらう | 最も簡単な実質的復元手段 |
| グループ内共有 | 複数人が同じ投稿を保持している場合がある |
復元可能か確認するためのチェック手順まとめ
ここまでの内容を踏まえて、実際に「自分の削除したBeReal投稿が残っているか」を確認するための具体的な手順をまとめます。
アプリ・端末・クラウドの3方向から順に確認していくのが効率的です。
BeRealアプリ内での確認方法
まずはBeRealアプリの中でMemories機能を確認しましょう。
Memoriesがオンになっていれば、過去365日の投稿が自動的に記録されています。
削除後もMemoriesに残っているケースがあるため、最初に確認すべき場所です。
| 手順 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | BeRealアプリを起動 |
| 2 | プロフィールアイコンをタップ |
| 3 | 「Memories」を選択 |
| 4 | 削除した日付の枠を確認 |
もし日付に写真が残っていれば、それが削除前の投稿です。
Memoriesが空白の場合は、次にスマホの保存データを確認しましょう。
スマホ・クラウドの検索方法
BeRealの投稿は、撮影時にスマホのカメラフォルダやバックアップアプリに自動保存されることがあります。
そのため、スマホの写真アプリやクラウドを検索することで、投稿画像を見つけられる可能性があります。
| 確認対象 | 確認手順 |
|---|---|
| iPhone | 写真アプリ → アルバム → 「BeReal」または撮影日で検索 |
| Android | ギャラリー → DCIM → 「BeReal」フォルダを開く |
| Googleフォト | 検索バーに「BeReal」または日付を入力 |
| iCloud | iCloud写真を開いて該当日を確認 |
BeRealは前後カメラを同時に使うため、「同じ時刻に撮影された2枚の写真」が見つかれば、それが削除投稿のデータです。
復元できなかった場合の対処法
ここまでの方法を試しても投稿が見つからなかった場合、残念ながらBeRealの内部データとしては復元が難しい状態です。
ただし、いくつかの代替手段を使うことで、今後同じ後悔を防ぐことができます。
削除後のデータ復旧サービスは使える？
スマホのデータ復旧サービス（復元アプリなど）を利用しても、BeReal投稿の復元はほとんど不可能です。
理由は、BeRealが独自サーバーでリアルタイム通信を行い、削除操作と同時に端末・サーバー両方のデータを消してしまうためです。
一般的な復元ツールは、BeRealの暗号化構造にはアクセスできません。
そのため、「写真データが端末に保存されていた場合のみ」復旧の可能性があります。
| 方法 | 復旧可能性 |
|---|---|
| 端末のバックアップ復元 | 〇（保存済みの場合のみ） |
| 復元アプリ（EaseUSなど） | △（一部写真フォルダ限定） |
| BeRealサポート問い合わせ | ✕（サーバー側で保持していない） |
スクショ・保存の代替策を活用する
BeReal投稿を確実に残したい場合は、「削除前にスクリーンショットを撮る」か「自動保存をオン」にしておくのが最も確実です。
特にスクショであれば、削除後も端末内に記録が残るため、後から見返すことができます。
復元は難しくても、“保存の仕組み”を整えることで実質的に投稿を守ることができます。
| 方法 | メリット |
|---|---|
| スクリーンショット | 確実に画像を残せる |
| 自動保存（Save all my BeReal） | 毎日の投稿が自動バックアップされる |
| Googleフォト連携 | クラウド上で安全に保管できる |
今後、投稿削除を後悔しないための4つの設定
BeRealはその日の「リアルな瞬間」を残すSNSだからこそ、消してしまうと後悔するケースが少なくありません。
ここでは、同じ失敗を防ぐためにやっておくべき設定を4つ紹介します。
これらをすべてオンにしておけば、投稿を誤って消しても“形を変えて残す”ことができます。
自動保存（Save all my BeReal）をオンにする
BeRealには「自動保存（Save all my BeReal）」という便利な設定があります。
これをオンにしておくと、投稿と同時にスマホのカメラフォルダに写真が自動保存されます。
設定は「プロフィール → 設定 → Save all my BeReal」から切り替え可能です。
| 項目 | 効果 |
|---|---|
| Save all my BeReal | 投稿時に自動でスマホに保存 |
| 保存場所 | iPhoneは写真アプリ、AndroidはDCIM/BeRealフォルダ |
この設定をオンにしておくだけで、投稿の「実質的なバックアップ」が取れます。
バックアップアプリを有効化する
スマホのストレージだけでなく、クラウドサービスにもバックアップを取っておくのが理想です。
特にGoogleフォトやiCloudを活用すれば、自動的に写真がクラウドへアップロードされ、紛失の心配がなくなります。
| サービス | 特徴 |
|---|---|
| Googleフォト | 無料で自動バックアップ・日付検索が可能 |
| iCloud | Appleデバイス間で自動同期・セキュリティ強化 |
| OneDrive | Microsoft連携でPCからもアクセス可能 |
BeReal投稿は「思い出」でもあるため、クラウドに残すことで長期的に保存できます。
Memories機能をオンにする
Memoriesをオンにしておくと、過去365日のBeRealを日付ごとに一覧表示できます。
プロフィール画面の「Memories」をオンにするだけで設定完了です。
削除した投稿でもMemoriesに残るケースが多いため、誤削除のリスクを最小限にできます。
| 機能名 | メリット |
|---|---|
| Memories | 過去の投稿を自動記録・閲覧できる |
| 期間 | 最大365日分をカレンダー形式で保存 |
「Memoriesがオン」＝自動的にアーカイブを取っている状態です。
投稿前にスクリーンショットを撮っておく
最もシンプルで確実な方法が、投稿前にスクリーンショットを撮ることです。
BeRealは毎日1回限定の投稿なので、その日の雰囲気をスクショで残しておくと、後で見返したいときに役立ちます。
特に「再投稿ができない仕様」だからこそ、スクショは最強の保険といえます。
| 方法 | ポイント |
|---|---|
| 投稿前にスクリーンショット | 端末に画像が残り、削除の影響を受けない |
| 撮影タイミング | BeRealカメラ起動時や投稿プレビュー時 |
まとめ｜BeRealの消した投稿は原則復元不可だが、確認すべき手段はある
最後に、この記事の内容を簡単に整理しておきましょう。
BeRealの消した投稿は、アプリ内では基本的に復元不可能です。
しかし、Memoriesやスマホ保存、クラウドバックアップなどを使えば、実質的に同じ投稿を見返すことができる場合があります。
| 復元できる可能性がある場所 | 確認ポイント |
|---|---|
| Memories | 日付ごとに投稿を確認できる |
| スマホの写真フォルダ | BeRealフォルダをチェック |
| iCloud / Googleフォト | 自動バックアップ機能が有効か確認 |
| 友達のスクショ | 共有してもらうことで閲覧可能 |
また、今後の後悔を防ぐためには「自動保存」「Memories」「バックアップ」「スクショ」の4つを習慣化しておくのがベストです。
BeRealは“リアルな一瞬”を共有するSNSですが、その瞬間を大切に残す工夫をすれば、もっと安心して楽しめます。
ぜひ今回紹介した方法を実践して、削除しても後悔しないBeRealライフを送ってみてください。
